> 전문정보 > 건강상식
고혈압 환자에게 겨울은 위험...세심한 관리 필요
가평저널  |  gpjn2011@naver.com
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2013.12.09  23:55:44
트위터 페이스북 미투데이 네이버 구글 msn

심장은 생명유지를 위해 끊임없이 박동하고 있으며 정상 심장 박동수는 분당 60회 내지 100회이다.
  
혈액은 심장이 이완되면 정맥을 통해 심장으로 유입되고 심장이 수축할 때 동맥을 통해 전신으로 흐르게 된다.
  
보통 혈압을 재면 140/90이라고 말하는데, 여기서 140은 수축기혈압으로 심장이 수축해서 펌프질된 혈압이 동맥별에 가하는 압력이고, 90은 이완기혈압으로 심장이 이완된 대의 혈압이다.
  
고혈압은 수축기혈압 140이상이거나 이완기혈압 90인 경우를 말한다.
  
세계 보건기구에 따르면 최고 140mmHg 최저 95mmHg 이하를 정상, 최고 160mmHg 최저 95mmHg 이상을 고혈압, 그 중간을 경계역 고혈압이라고 하나 통상 150/90mmHg를 정상범위의 상한으로 하고 그 이상을 고혈압이라고 한다.
  
고혈압은 그 원인에 따라 본태성 고혈압과 속발성 고혈압으로 나눌수 있다.
  
우리가 흔히 알고 있는 고혈압은 본태성 고혈압을 말하는데, 전체 고혈압 환자 중 약80%가 여기에 속하며 뚜렷한 원인은 없고 대부분 가족력에 의한 것으로 알려져 있다.
  
속발성 고혈압은 잘못된 생활습관에 의해 발생하는데 음주, 흡연, 비만, 과도한 스트레스와 나트륨 과다섭취 등이 주요 원인이다.
  
식생활의 서구화와 생활패턴의 도시화 등으로 인해 점차 속발성 고혈압 환자의 비율이 높아지고 있으며, 이러한 이유로 고혈압은 ‘생활습관병’으로 분류되기도 한다.
  
고혈압이 무서운 이유는 합병증 때문이다. 이중 뇌혈관을 막거나 뇌혈관이 터지는 뇌중풍이 가장 대표적이다. 이밖에도 심장이 제 기능을 못하는 심부전, 콩팥기능 이상 및 심장동맥질환 등의 합병증도 흔히 본다.
  
고혈압은 장기간에 걸쳐 천천히 발병한다.
  
다시 말하면 정상 혈압이 "고혈압 전단계"를 거쳐 고혈압으로 발전한다는 것을 의미한다.
  
따라서 고혈압 예방을 위해서는 주기적으로 정확한 혈압을 측정할 필요가 있고, 가능한 정상혈압을 유지하며 혈압이 높아지지 않도록 지속적으로 관리를 하는 것이 좋다.
  
고혈압 전 단계에만 해당되고 당뇨병, 만성 신질환, 심혈관계질환이 없다면 금연, 적정체중 유지, 염분섭취 제한, 과도한 음주의 절제, 운동 등의 비약물 요법을 통해 혈압을 정상범위까지 낮출 수 있다.
  
고혈압에 해당하거나 심혈관계의 위험요인이 있으면 약물치료를 주치의와 상담하는 것이 바람직하다.

가평저널의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
최근인기기사
1
도, 일본군성노예 피해자 생활안정지원금 인상
2
우리 국민 해외범죄 피해자 매년 증가, 1만 2천명 돌파
3
가평군, ‘호명산 잣나무 숲속 캠핑장’이용료 3만원 확정
4
가평군 공무원노동조합, 출범 1주년 행사 호응
5
가평군 교통약자이동지원센터 채용비리 의혹
6
가평 뮤직빌리지 조성사업 실상은 “허점투성”
7
지도자 수난지역 가평군.
8
연하초, 관악5중주 공연 관람
9
가평 署, ‘착한가게’ 현판식
10
마장초, 가을 대운동회 개최
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
경기도 가평군 가평읍 연인2길 14 심천빌딩 3층 가평저널 | Tel 031-582-9743 | Fax 031-582-2129 | 사업자등록번호 : 132-81-75864
등록번호 경기 아 50160  | 등록일자 2010.11.12  | 발행일자 2010.12.15  | 발행인 최미경 |  편집인 황호덕 |  청소년보호책임자 황호덕
Copyright © 2013 가평저널. All rights reserved. mail to gpjn2011@naver.com
가평저널을 통해 제공되는 모든 콘텐츠(기사 및 사진)는 무단 사용, 복사, 배포시 저작권법에 저해되며, 법적 제재를 받을 수 있습니다.