> 사회·기획
가평군, 노근노근 프로그램 호응노년기 근력향상 운동…체력 UP! 건강UP!
가평저널  |  gpjn2011@naver.com
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2018.10.02  11:51:06
트위터 페이스북 미투데이 네이버 구글 msn

   
 
가평군이 어르신들의 근력향상을 위해 시범운영하고 있는 ‘노근노근’ 프로그램이 좋은 호응을 얻고 있다.

군은 ‘체력 UP! 건강 UP!’ 이란 주제로 지난 7월부터 청평면 삼회 1,2리 노인 50명을 대상으로 월 1회 체력측정 및 근력운동 교육을 진행하고 있다.

이번 교육에서는 근력(약력), 유연성(앉아서 발끝닫기), 평형성(눈뜨고 외발서기), 민첩성(의자에 앉았다가 장애물 돌아오기) 등 노인체력향상을 위한 4가지 종목 운동 후 체력검사를 통해 서로간 경쟁심을 유발하며 뜨거운 관심을 끌고 있다.

또한 체력측정에 앞서서는 신장·체중 등 신체계측 기본검사를 통해 연령별 체력기준을 제시하고 있다.

보건소 관계자는 “늘어나는 노인인구의 체력 및 건강을 위해 노근노근 프로그램 운영 후, 보급 확대해 나갈 예정이다”고 말했다.
 

가평저널의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
최근인기기사
1
제3회 2018 경기수학체험전 ‘수학으로 물들다’
2
청평초등학교 학교스포츠클럽 가평 지역 축제 참여
3
가평초 학부모교육 실시
4
마장초, 학부모와 함께하는 벽화그리기
5
청평초, 영어교실 송언 작가와의 만남
6
가을아, 어디까지 왔니?
7
道, ‘올 겨울 AI 최소화’ 목표 선제 방역태세 확립
8
가평군의회, 노인복지관 배식봉사 실시
9
가평소방서, 찾아가는 현장안전 컨설팅
10
미원초 수학동아리, 경기수학체험전 참가
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
경기도 가평군 가평읍 연인2길 14 심천빌딩 3층 가평저널 | Tel 031-582-9743 | Fax 031-582-2129 | 사업자등록번호 : 132-81-75864
등록번호 경기 아 50160  | 등록일자 2010.11.12  | 발행일자 2010.12.15  | 발행인 최미경 |  편집인 황호덕 |  청소년보호책임자 황호덕
Copyright © 2013 가평저널. All rights reserved. mail to gpjn2011@naver.com
가평저널을 통해 제공되는 모든 콘텐츠(기사 및 사진)는 무단 사용, 복사, 배포시 저작권법에 저해되며, 법적 제재를 받을 수 있습니다.